Az az igazság, hogy ez egy évezredes módszer a test fiatalítására, könnyű megtanulni, és nem vesz sok időt igénybe az elvégzése. Egy titka van: naponta kell csinálni!

A legjobb reggel végezni a gyakorlatokat. Semmihez sem hasonlítható érzés a szabadban, de ha nincs más lehetőséged, nyiss ablakot, és így gyakorolj!

Fontos a fokozatosság, először csak hármat, aztán minden héten eggyel többet csinálj!

Sorra megnyílnak majd a csakráid, egyre energikusabb leszel, egyre jobban fogod érezni magad. A rendszeres gyakorlás fiatalít.

Valóban fiatalít? Igen, mert felturbózza az immunrendszert, beindítja a méregtelenítési folyamatokat, csökkenti az ízületi fájdalmat, javítja a keringést, rendbehozza a visszereket, erősíti a kart, lábat és minden testrészt, gyógyítja a csontritkulást, tisztítja a gondolkodást, erőt, önbizalmat ad … fiatalít.

Egy jógamatrac célszerű hozzá, hogy ne csússzál. Ezen kívül semmi más nem kell az Öt tibetihez, csak te. Az Öt tibeti és te. Remek párosítás! 

***

Tisztítja a gondolkodást, erőt, önbizalmat ad … nézd meg, mi ez > > >  

Móksha csepp  >>> itt rendelheted meg: liza.moksa@gmail.com