Az az igazság, hogy ez egy évezredes módszer a test fiatalítására, könnyű megtanulni, és nem vesz sok időt igénybe az elvégzése. Egy titka van: naponta kell csinálni!
A legjobb reggel végezni a gyakorlatokat. Semmihez sem hasonlítható érzés a szabadban, de ha nincs más lehetőséged, nyiss ablakot, és így gyakorolj!
Fontos a fokozatosság, először csak hármat, aztán minden héten eggyel többet csinálj!
Sorra megnyílnak majd a csakráid, egyre energikusabb leszel, egyre jobban fogod érezni magad. A rendszeres gyakorlás fiatalít.
Valóban fiatalít? Igen, mert felturbózza az immunrendszert, beindítja a méregtelenítési folyamatokat, csökkenti az ízületi fájdalmat, javítja a keringést, rendbehozza a visszereket, erősíti a kart, lábat és minden testrészt, gyógyítja a csontritkulást, tisztítja a gondolkodást, erőt, önbizalmat ad … fiatalít.
Egy jógamatrac célszerű hozzá, hogy ne csússzál. Ezen kívül semmi más nem kell az Öt tibetihez, csak te. Az Öt tibeti és te. Remek párosítás!
***
Tisztítja a gondolkodást, erőt, önbizalmat ad … nézd meg, mi ez > > >
Móksha csepp >>> itt rendelheted meg: liza.moksa@gmail.com