Keleti filozófia alapján kidolgozott rendszer, amely az ember és a természet egyensúlyát tartja elsődlegesnek. A hagyományos japán étkezésen alapul. Nem csupán étrend, hanem életmód. Olyan ételeket tartalmaz és ajánl, amelyek kiegyensúlyozzák a szervezetet: például figyel a tökéletes sav-lúg egyensúlyra, a nátrium-kálium és a vércukorszint egyensúlyban tartására. Hiszi, hogy az egészség záloga a jól működő emésztőrendszer, […] Tovább

A kék héjú gyümölcsök a legegészségesebbek. Egészen pontosan a kék héj hamvas részében vannak azok az értékes összetevők – pl. a rezveratrol – amelyek gátolják a káros oxidációt a szervezetben. Ezek a jótékony összetevők megakadályozzák a gyulladásokat, és ez nagyon fontos, mert a gyulladásokból alakul ki egy sor ma jól ismert betegség. Tehát ha szeretnénk […] Tovább

Stressz van. Kétségtelen. És mintha mindenki stresszelne valami miatt. A baj az, hogy hajlamosak vagyunk mindent a stresszre fogni. Ha azt mondod, minden bajodat a stressz okozza, ezzel átrakod a felelősséget valami külső dologra. És ami a lényeg: ettől nem leszel jól. Nem változik a helyzeted. Hogyan javíthatsz az életeden? A gondolataid megválasztásával! A gondolat […] Tovább

Ha valóban egészséges és ízes kenyeret akarsz enni, készíts kovásszal készült kenyeret! A legjobb a teljes őrlésű liszt. Mint ahogy a neve is mondja, ez a liszt TELJES. Minden alkotó elem benne van, értékes vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek. A mi ősbúzánk a tönköly, ha teljes őrlésű tönkölybúzából készítesz kenyeret, nemcsak az értékes alkotórészektől leszel egészségesebb, […] Tovább

Szereted a kutyákat? Előfordul néha, hogy az utcán találkozol egy csodálatos kutyával, akit a gazdája sétáltat, és nem tudsz ellenállni a kutyának, odamész és megsimogatod? Vagy megesik, hogy hagyod, hogy a kutyád odaszaladjon egy ismeretlen kutyához, mondván, hadd barátkozzon… az az igazság, jobb, ha ezentúl nem teszed. Általános szabály, amit mindenkinek be kellene tartani, hogy […] Tovább

  Többféle táplálkozási nézet van ma. Néhányat hoztam nektek: Vannak, akik nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű táplálékot, ők a vegánok, és vannak, akik a tejet, tojást, mézet megengedik maguknak, de az állatok leölésével „nyert” élelmi dolgokat már nem. Vannak, akik kizárólag nyers ételeket esznek, elsősorban persze zöldséget, gyümölcsöt, magvakat. A paleo nézet hívei olyan ételeket […] Tovább

  Megfordult már a fejedben, hogy de jó lenne egy olyan tv, amiben csupa jó dologról beszélnek? Van egy jó hírem! Megvalósult! Ez a Moksha TV!    Ebben a tv-ben csak jó híreket lehet hallani. Csak jó dolgokat lehet látni. Csak jó emberekkel lehet találkozni. Rossz hírekből van elég! Rossz, lehangoló, ijesztő, sekélyes témákat szinte […] Tovább

  Az Életnek 64 fejezete van. Mindenkinek, aki emberként a Földre születik, ezen a hatvannégy fejezeten kell „átrágnia” magát. A kínaiak szent könyvében mind a 64 élethelyzet rögzítve van. A varázslatos bölcs könyv neve: Ji-king. Müller Péter lefordította, Jóskönyv címet adott a magyar változatnak. Ugyanis jósolni is lehet vele, de erről később… A titokzatos szent […] Tovább

Van egy cseppünk nekünk, magyaroknak, amely 86 virágból áll. Egy soproni természetgyógyász, homeopata gyógyművész, Bencze Ilona találta ki és hozta létre. Mitől különleges a Moksha csepp? 86 gyógyító növényből, pontosabban a növények virágszirmából áll. Még pontosabban: homeopátiás eljárással kivonta a virágszirmokból az információt, vagyis a Moksha csepp Magyarországon nőtt virágok információját, rezgését tartalmazza. Hogyan kapcsolódik […] Tovább