Többféle táplálkozási nézet van ma. Néhányat hoztam nektek:

Vannak, akik nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű táplálékot, ők a vegánok, és vannak, akik a tejet, tojást, mézet megengedik maguknak, de az állatok leölésével „nyert” élelmi dolgokat már nem.

Vannak, akik kizárólag nyers ételeket esznek, elsősorban persze zöldséget, gyümölcsöt, magvakat.

A paleo nézet hívei olyan ételeket fogyasztanak, amelyek megtalálhatók például a mai természeti népek környezetében, vagyis kerülik a nyugati „ipari élelmiszereket”, a cukrot, tejet, növényi olajokat, margarint, adalékot tartalmazó dolgokat.

A makrobiotika japán eredetű évezredes tudomány, a gabonák, hüvelyesek, zöldségek, hal és kagyló jelentik az alapját, főzéssel energetizálják az ételeket.

Szerintem legalább három dologban egyeznek a fenti táplálkozási nézetek: mindegyik alkalmazásától gyógyultak meg emberek százai, mindegyik mellé ajánlott tiszta eredetű vitaminkészítményt szedni, és mindegyik törekszik a bio illetve organikus alapanyagok felhasználására.

Hogy kinek melyik táplálkozási szemlélet illetve életforma válik be, ez függ az illető szervezetétől. Hiszen már Masaru Emoto professzor figyelmeztetett – és ő csak a vízről beszélt – hogy mindenkinek meg kell találnia a szervezete számára legjobbat.

Egy dologban biztosak lehetünk: a mai úgynevezett nyugati táplálkozási kényszer nem egészséges. A szupermarketekben kapható élelmiszernek nevezett „ipari hulladék” beteggé tesz gyereket, felnőttet egyaránt, mivel 80-90 %-ban laboratóriumban előállított szintetikus összetevőket tartalmaz.

életmód    >>>  Móksha csepp rendelés: liza.moksa@gmail.com

 

 

Fotó: sxc.hu, agthabrown