Stressz van. Kétségtelen. És mintha mindenki stresszelne valami miatt. A baj az, hogy hajlamosak vagyunk mindent a stresszre fogni.

Ha azt mondod, minden bajodat a stressz okozza, ezzel átrakod a felelősséget valami külső dologra. És ami a lényeg: ettől nem leszel jól. Nem változik a helyzeted.

Hogyan javíthatsz az életeden? A gondolataid megválasztásával!

A gondolat megválasztása tudatosságot igényel. Aki gyakran mondogatja, hogy „az élet egy szívás”, azt fogja megtapasztalni, hogy sorra olyan dolgok történnek vele, amiket nem akart. Aki bízik magában, van önbecsülése, másokat is becsül; az életében sok jó és szép dolgot tapasztal.

Fontos, hogy megértsd: a tudatod helyezett oda, ahol most vagy. Változó tudatod jobb pozícióba emelhet.

A te életedet a te gondolataid alakítják. Szoktasd magad arra, hogy kellemes gondolatokat válassz.

Louise Hay azt mondja, hogy a stressz egy félelem válasz az élet folytonos változásaira.  Louise Hay egyike a Föld ma élő legnagyobb tanítóinak. Egy fantasztikus hanganyagot hoztam tőle.  58:11-nél hallgathatod a stresszről szóló részt.

Javaslom, hogy reggel, munkába indulás előtt szánj rá 5 percet, ülj le nyugodtan, és hallgasd meg a stresszről szóló részt. Meditálj! Ha teheted, napközben többször hallgasd meg, ha stresszes vagy!

A stresszmentes életre vonatkozó megerősítések:

Minden félelmet és kétséget elengedek, és az életem egyszerűvé és könnyűvé válik. Stresszmentes világot teremtek magamnak. Ellazítom a nyakizmaimat és kiengedem a vállamból a feszültséget. Lassan lélegzem, és minden lélegzetvétellel egyre jobban és jobban ellazulok. Sok mindenre képes vagyok, és meg tudok oldani bármilyen helyzetet, ami az életemben adódik. A saját középpontomban vagyok. Összeszedett vagyok. Nap mint nap egyre nagyobb biztonságban érzem magam. Biztonságban vagyok, amikor kifejezem az érzéseimet. Bármilyen helyzetben derűs maradok. Elégedett vagyok a pénzügyeimmel. Mindig időben be tudom fizetni a csekkjeimet. Bízom benne, hogy képes vagyok megoldani minden napközben felmerülő problémát. Tudom, hogy a stressz csak félelem. Most minden félelmet elengedek. Életem minden területén pozitív változásokat idézek elő.

Forrás: Louise Hay

stresszoldó >>> Móksha csepp rendelés: liza.moksa@gmail.com

Fotó: sxc.hu